• De repente, compreendemos como seria ótimo se as pessoas percebessem que não sabem aquilo por que estamos a passar.
• Nunca sabemos o que alguém está a passar e não temos consciência do quanto podemos afetar a sua vida.
• Há tantas coisas que não sabemos nada sobre a vida de uma pessoa e, em vez de nos apercebermos disso, presumimos coisas sobre ela com base em apenas algumas coisas que sabemos sobre ela.
• Não sabemos realmente nada sobre as pessoas que vemos quase todos os dias, quanto mais sobre estranhos.
• Estamos tão concentrados nas nossas próprias lutas na vida que assumimos que as nossas são as únicas que importam.
• Os realizadores do filme apenas se basearam na nossa tendência para julgar as pessoas sem conhecer toda a história.
• Cada ser humano que vê tem provavelmente uma história de vida difícil.
• Por vezes, só precisamos de alguém que esteja disposto a falar connosco, a tentar compreender-nos e a ser amável.
• Nunca se sabe o que alguém está a passar ou o quanto a sua bondade pode ajudar essa pessoa.
• Ajudar alguém pode não mudar o mundo inteiro... mas mudará significativamente a forma como essa pessoa o vê. Mudará o seu mundo.
• Nunca se sabe o que alguém está a passar ou o que está a acontecer às pessoas à nossa volta em qualquer momento.
• Lembro-me das pessoas que me julgaram e das coisas que lhes podia dizer e que as deixariam envergonhadas.
• É capaz de compreender verdadeiramente que nunca sabe o que alguém está a passar?
• Pode ver os outros da forma como gostaria que eles o vissem.
• Cada pessoa tem a sua própria história de vida e esta não está escrita na sua pele.
• É muito importante tentar sempre, pelo menos, ver as coisas da perspetiva de outra pessoa.
• Nunca se sabe o que alguém está a passar, como é que isso o vai afetar, quão difícil é para ele ou o que o vai levar a fazer.
• Decidiu que ela se tinha tornado uma pessoa negativa e tóxica e saiu da sua vida para sempre.
• Alguém pode ser rude com ela só porque não viu o sorriso que estava à espera de ver.
• Pode arrepender-se de o ter feito quando conhecer toda a história e, muitas vezes, só conhece algumas frases de um romance muito longo.

Muitas vezes somos tão rápidos a julgar os outros sem nunca lhes dar o benefício da dúvida... mas a verdade é que nunca sabemos o que alguém está a passar.

É algo de que todos nós já ouvimos falar, mas muitas pessoas não o levam suficientemente a sério.

Sabemos que não devemos julgar um livro pela sua capa, mas continuamos a fazê-lo frequentemente.

Isso não faz de nós más pessoas e, afinal, somos apenas humanos, mas é um grande erro.

A nossa cultura é atarefada e acelerada, pelo que não paramos um segundo para compreender verdadeiramente os outros.

Depois experimentamos julgamentos imediatos na nossa própria pele.

De repente, compreendemos como seria ótimo se as pessoas percebessem que não sabem aquilo por que estamos a passar.

Toda a gente vê a forma como ages e a tua aparência, mas não sabe o que se passa na tua mente ou no teu coração.

Ouvem as palavras que dizemos, mas não ouvem realmente, e isto porque a maioria das pessoas não descobre a profundidade da verdadeira dor e a forma como ela nos faz ver a vida.

Até que um dia, eles fazem-no.

Eles vêem que as coisas ainda podem correr mal, por mais que se tente.

O peso terrível do sofrimento que experimentam de repente fá-los recordar algo.

Lembram-se de estar vagamente conscientes do sofrimento de outra pessoa e de não terem feito nada para o evitar.

Não é que não quisessem, mas é que a vida é muito ocupada e concentramo-nos demasiado nos nossos próprios problemas.

Esquecemo-nos de algo muito importante que pode ser a melhor lição que podemos aprender...

Nunca sabemos o que alguém está a passar e não temos consciência do quanto podemos afetar a sua vida.

Precisamos de parar por um segundo e aprender realmente a ouvir e a vermo-nos uns aos outros.

Mesmo o mais pequeno gesto de bondade de um estranho pode significar o mundo para alguém que está a sofrer. Por vezes, pode mudar a sua vida ou mesmo salvá-la.

Talvez só precisassem que alguém reparasse na sua dor e lhes perguntasse se estão bem, em vez de se afastarem.

Temos de nos preocupar com os outros seres humanos, pelo menos o suficiente para sermos simpáticos para com eles.

Há tantas coisas que não sabemos nada sobre a vida de uma pessoa e, em vez de nos apercebermos disso, presumimos coisas sobre ela com base em apenas algumas coisas que sabemos sobre ela.

Passamos alguns minutos, horas, dias ou mesmo meses com uma pessoa e pensamos que a conhecemos.

Mas isso não é suficiente para saber pelo que estão a passar.

Por vezes, mesmo muitos anos a conhecê-los e a passar tempo com eles não são suficientes para os conhecer realmente.

Pode haver algo que tenha acontecido ou esteja a acontecer com eles que não saiba.

Um pequeno facto sobre eles pode mudar completamente a forma como os vemos se o soubermos.

Talvez tenha um amigo gordinho que tinha um distúrbio alimentar mas que acabou por se curar.

Não sabia disso e disse-lhe que ela ficaria mais atraente se tentasse perder algum peso.

Talvez tenha um colega de trabalho a quem está constantemente a dizer que ele podia ser melhor no que faz.

Não sabe que eles dedicam a sua energia a cuidar do filho que sofre de uma doença grave.

Não sabemos realmente nada sobre as pessoas que vemos quase todos os dias, quanto mais sobre estranhos.

Talvez tenha sido mal atendido num restaurante que frequenta frequentemente e pense que a nova empregada, distraída e com um ar deprimido, tem de ser despedida.

O médico poderia ter-lhe dito nesse dia que o cancro tinha voltado, mas ela continuou a trabalhar porque precisava de dinheiro para o tratamento.

Talvez, em vez disso, alguém próximo dela tenha morrido nesse dia... e tu tenhas feito uma cena sobre o facto de ela ter entornado uma bebida.

Pensou que umas gotas de vinho no seu vestido preferido era a pior coisa que podia acontecer e que podia tê-la feito ser despedida.

A pessoa que morreu pode ter sido o pai dos seus filhos, de quem ela precisa agora de cuidar sozinha.

Talvez tenha ficado preso no trânsito e tenha pensado que era a pior coisa do mundo porque estava atrasado para o trabalho.

O engarrafamento pode ter acontecido porque alguém à sua frente teve um acidente fatal.

Estamos tão concentrados nas nossas próprias lutas na vida que assumimos que as nossas são as únicas que importam.

Será que alguma vez paramos para pensar que tipo de carga pesada alguém está a carregar?

Porque é que não pensamos se podemos ajudá-los simplesmente por sermos simpáticos?

Lemos tantas histórias verdadeiras que as pessoas decidiram contar por causa disso, e isso abre-nos os olhos.

No entanto, depressa nos esquecemos disso e continuamos a concentrar-nos apenas em nós próprios e nos nossos problemas.

Há mesmo muitos filmes e canções que mostram que nunca se sabe o que alguém está a passar.

Alguns filmes que são considerados como tendo reviravoltas incríveis ensinam-nos lições.

Uma delas pode fazer-nos pensar que a pessoa que age de forma estranha é o mau da fita e outra pessoa, um homem de família bem sucedido, parece ser o bom da fita.

Eventualmente, revelam que o tipo estranho tem uma vida horrível e que quem pensávamos ser o bom da fita é, na verdade, a causa disso.

Os realizadores do filme apenas se basearam na nossa tendência para julgar as pessoas sem conhecer toda a história.

Se calhar, reparamos numa adolescente grávida que passa por nós e pensamos logo que ela é irresponsável e que os pais não a educaram bem.

Se ao menos houvesse alguém que a impedisse de "arruinar a sua vida"...

Até se sentem tristes com isso, e eu compreendo, porque até eu já pensei o mesmo.

Mas e se ela foi violada? Porque é que nunca pensamos nisso?

Talvez não fosse, mas não pensamos nisso, porque não sabemos nada sobre a sua vida e já temos uma opinião formada sobre ela.

Ficamos irritados com uma criança barulhenta que corre de um lado para o outro e não consegue acalmar-se enquanto estamos a tentar desfrutar de um jantar num restaurante.

É evidente que os pais dessa criança não a estão a educar como deviam, certo?

Bem, e se a criança agir de forma um pouco diferente porque tem uma doença mental ou uma perturbação do desenvolvimento?

Cada ser humano que vê tem provavelmente uma história de vida difícil.

Não tem de ser algo tão difícil como as coisas que mencionei, mas por vezes é.

Mesmo que seja apenas uma separação que fez com que a empregada de mesa manchasse o seu vestido, ela está a passar por alguma coisa.

Não lhe chamaste "apenas uma separação" quando alguém que amavas te partiu o coração, certo?

É preciso ter em mente que nunca se sabe o que alguém está a passar ou quão difícil é para essa pessoa.

Só nos vemos a nós próprios e às nossas necessidades, enquanto há histórias de partir o coração à nossa volta.

Talvez tenha passado por algo terrível a que pensou que não conseguiria sobreviver.

Tiveste alguém que te ajudasse e te fizesse sentir melhor quando isso aconteceu?

Se o fez, não preciso de lhe dizer o quão importante era.

Se não o fez, lamento e gostaria que o tivesse feito, mas compreende ainda melhor o quanto isso pode significar para outra pessoa.

Por vezes, só precisamos de alguém que esteja disposto a falar connosco, a tentar compreender-nos e a ser amável.

Se não tivesses esse alguém, isso poderia ter-te levado a mudar a forma como tratas os outros.

Talvez não queiras ajudar ninguém porque ninguém te ajudou.

As pessoas não se preocuparam em compreender o que estava a passar, por isso não se preocupa em fazer isso pelos outros agora.

Infelizmente, muitas pessoas pensam dessa forma e é compreensível que assim seja... mas é preciso perceber alguma coisa.

Isso não ajuda ninguém, não é só mau para os outros, mas também para si.

Em vez de levar a bondade a um mundo onde não a encontrou, está a negá-la a mais uma pessoa que a poderia espalhar.

De certa forma, está a vingar-se de pessoas que não fizeram nada por si.

Encontra a justiça fazendo a coisa certa que os outros não fizeram por ti, e isso é não ser como eles.

Nunca se sabe o que alguém está a passar ou o quanto a sua bondade pode ajudar essa pessoa.

Talvez ninguém lho tenha mostrado, tal como ninguém lho mostrou a si.

Pode impedir que esse mau padrão se repita, sendo a pessoa amável que gostaria que os outros fossem.

Mostre bondade, não julgue ninguém e evite tirar conclusões precipitadas e ser egoísta.

As pessoas que se acham melhores do que as outras estão, muitas vezes, apenas a ter um ano, um mês ou um dia melhor...

Todos nós gostaríamos de acreditar que as coisas más só acontecem a pessoas más, mas isso não é verdade.

As coisas acontecem, e alguma vez aconteceu algo de mau a toda a gente.

Não queremos todos viver num mundo onde as pessoas se preocupam umas com as outras? Se tentarmos ser simpáticos e ajudar alguém, isso ajuda a tornar o mundo um lugar melhor.

Ajudar alguém pode não mudar o mundo inteiro... mas mudará significativamente a forma como essa pessoa o vê. Mudará o seu mundo.

Talvez tenhas tido dificuldades durante a tua vida, mas outra pessoa pode ter tido as mesmas dificuldades ou pode ter tido dificuldades ainda piores do que possas imaginar.

O mais importante é que eles podem estar a passar por elas neste momento, enquanto você está irritado com o comportamento deles.

Se calhar, chama-se a polícia para apresentar uma queixa por ruído. É preciso levantar-se cedo, mas parece que o vizinho está a dar uma festa selvagem.

Talvez se sinta ofendido com o tom de voz com que lhe falam sobre a redução do ruído.

Não dá para acreditar como são insensíveis ao seu problema.

Essa pessoa pode ser uma mãe de três filhos que está a ser maltratada pelo marido bêbado e que estava prestes a maltratá-los também.

O barulho poderia ser ele a gritar com ela e não uma festa selvagem.

Nunca se sabe o que alguém está a passar ou o que está a acontecer às pessoas à nossa volta em qualquer momento.

Muitas vezes nem pensamos nisso, cada um vive no seu próprio mundo.

Todos os dias, entramos na vida de alguém por um curto período de tempo... sem pensar no que se passa nela, mas apenas na forma como ela nos afecta.

Não sou tão gentil nem tão boa pessoa como gostaria de ser, mas tento sê-lo.

Estabeleci como objetivo tornar-me como as pessoas amáveis que admiro e trabalhar nesse sentido está a fazer-me sentir um ser humano melhor do que eu era.

Tal como qualquer outra pessoa, faço suposições sobre uma pessoa com base na primeira impressão.

No entanto, dou sempre às pessoas o benefício da dúvida e penso que isso é importante.

Apesar de nem sempre fazer o que é correto, não me permito julgar ninguém.

Naturalmente, isso acontece... mas lembro-me imediatamente que não os conheço realmente, e muito menos a sua luta.

Lembro-me das pessoas que me julgaram e das coisas que lhes podia dizer e que as deixariam envergonhadas.

Mais importante ainda, lembro-me das almas bonitas que me mostraram bondade.

Mostraram-me compreensão, mesmo quando éramos apenas estranhos um para o outro.

Quando me lembro de como me senti, quero tornar-me um deles e fazer com que os outros também se sintam assim.

É fácil perder a fé nas pessoas, mas cada um de nós tem o poder de trazer de volta a fé de outra pessoa.

Compreender por que razão é importante ser sempre simpático com toda a gente pode ajudá-lo a tentar, pelo menos, ser sempre uma pessoa amável.

Suponho que já o é ou que está a tentar sê-lo, uma vez que está a ler isto.

Talvez mostre grande bondade e lealdade na amizade, mas também é simpático para os estranhos?

É capaz de compreender verdadeiramente que nunca sabe o que alguém está a passar?

Talvez sim, mas já reparou que não é assim tão fácil.

Quando se está a passar por algo, é difícil pensar no que os outros estão a passar.

A luta deles pode ser considerada mais difícil, mas a sua é muito difícil para si.

Eu compreendo isso e isso só nos torna humanos, mas podemos trabalhar para nos tornarmos o melhor e mais fantástico ser humano que podemos ser.

Pode ver os outros da forma como gostaria que eles o vissem.

Ser sempre gentil não magoa ninguém, não custa nada e ajuda toda a gente. Nem sempre é fácil, mas vale sempre a pena.

Tenha sempre em mente que nunca se sabe o que alguém está a passar, por isso não tire conclusões precipitadas.

Em muitos filmes populares, usa-se o exemplo de uma stripper que trabalha num clube de strip só para pagar a faculdade de Direito.

A ideia que estão a tentar transmitir é tão clara neste exemplo, mas as pessoas parecem continuar a não perceber.

Temos de evitar fazer suposições com base no que está no exterior.

As coisas que são óbvias e simples de notar muitas vezes ofuscam o que realmente importa.

É algo que nos pode fazer vê-los de forma diferente e algo que nunca teríamos imaginado.

Tente ser mais acessível e esteja disposto a ouvir verdadeiramente as pessoas à sua volta.

Mostre-lhes que é seguro abrirem-se, que podem confiar em si e que o compreenderá.

Certifique-se de que faz isso e posso garantir que as pessoas o vão surpreender.

Cada pessoa tem a sua própria história de vida e esta não está escrita na sua pele.

Por vezes, basta mostrar interesse pela sua história e pedir-lhe que a conte.

Experimente isto e verá como não tem noção das dificuldades que essa pessoa teve de enfrentar.

Nunca se sabe o que alguém está a passar neste momento... e muito menos que tipo de demónios do passado tem de combater todos os dias.

Talvez crie uma amizade profunda e duradoura com alguém que queria evitar só porque o julgou demasiado cedo.

As pessoas são complicadas e nada na vida é tão preto e branco como parece quando temos um ponto de vista limitado.

Há um arco-íris de cores escondido no quadro geral.

É muito importante tentar sempre, pelo menos, ver as coisas da perspetiva de outra pessoa.

Mostrar compaixão pelo que estão a passar também é importante e devemos fazê-lo mesmo que não consideremos o seu problema tão difícil.

As pessoas passam por doenças, maus tratos, morte de um ente querido e outras situações aterradoras, que todos podemos considerar extremamente difíceis.

O que dizer de alguém que acabou de ter a sua primeira relação e ficou com o coração partido pela primeira vez?

Naturalmente, não se pode comparar com as coisas terríveis que mencionei anteriormente, mas isso não é razão para não as levarmos igualmente a sério.

Para essa pessoa de coração partido, pode ser a dor mais forte que alguma vez sentiu e precisa de ser vista como importante.

Se considera que apenas as coisas extremamente difíceis, como as que mencionei, são as que requerem compaixão, deixe-me dizer-lhe uma coisa.

Algumas pessoas suicidam-se por causa de algo que outros considerariam uma simples separação.

Não nos diz isso o quão sério pode ser para uma pessoa algo que encaramos com ligeireza?

Nunca se sabe o que alguém está a passar, como é que isso o vai afetar, quão difícil é para ele ou o que o vai levar a fazer.

Quando alguém lhe fala do seu problema, tente vê-lo do ponto de vista dessa pessoa e não parta do princípio de que é fácil resolvê-lo ou de que ela o poderia fazer se quisesse.

Talvez tenha tido uma amiga que estava numa relação tóxica, que amava o homem errado, que a tratava mal e que a deixava constantemente infeliz.

Ouviu-a queixar-se e chorar centenas de vezes. Como bom amigo, tentou apoiá-la e simplesmente disse-lhe várias vezes que o deixasse.

Acabou por concluir que ela não se queria ajudar a si própria.

Decidiu que ela se tinha tornado uma pessoa negativa e tóxica e saiu da sua vida para sempre.

Claro que se compreende que ela o amasse muito, mas não é assim tão difícil acabar com alguém de quem se gosta, certo?

E se ele a iluminasse com gás, a fizesse pensar que não valia nada e que mais ninguém a quereria?

Talvez tenha começado a pensar que não merecia melhor e não sabia que podia ser melhor.

Talvez tenha precisado de muita força para voltar a ser ela própria e de coragem para o deixar.

Pode ter levado tempo, mas acabou por encontrá-lo... mas os amigos tinham desistido dela e ela não tem namorado agora que o deixou.

Se também não tiver uma família que a ame e apoie, fica destroçada, sem ninguém que a apoie.

Sozinha, tem de sofrer as consequências nefastas de uma relação tóxica e a dor de acabar com alguém que amava.

Entretanto, ela tem de pagar as contas sozinha e pode ter um emprego que lhe exija estar sempre com um sorriso no rosto.

No entanto, não tem força para sorrir e ninguém lhe diz porquê.

Alguém pode ser rude com ela só porque não viu o sorriso que estava à espera de ver.

As pessoas podem simplesmente rotulá-la como uma pessoa negativa e evitá-la por causa disso, embora ela nunca tenha sido uma pessoa pessimista antes.

Ela estava apenas a passar por algo negativo.

A questão é que nunca sabemos o que alguém está a passar, ou quão importante pode ser para essa pessoa ver compaixão.

Tentar sempre ser gentil com os outros, compreendê-los, mostrar-lhes compaixão e ajudá-los.

Não só os fará sentir melhor, como também a si.

Lembre-se sempre que nunca se sabe o que alguém está a passar, por isso tente pelo menos não o julgar.

Pode arrepender-se de o ter feito quando conhecer toda a história e, muitas vezes, só conhece algumas frases de um romance muito longo.