"Argh, porque é que não consigo encontrar as palavras para expressar o que estou a sentir neste momento!? Pensei que escrever uma carta de despedida emocional para meu O namorado faria com que me sentisse menos culpada ou sem palavras, mas só me está a tornar dolorosamente consciente das minhas emoções, ou da falta delas..."

Não há uma maneira fácil de dizer o que nos vai na alma quando pensamos em terminar uma relação que levou anos e anos a construir. Ou terminar uma era de vida num conto de fadas com o nosso melhor amigo, amante e alma gémea. Ou mesmo um namoro de verão que nos trouxe tantas recordações felizes.

Mas, chega uma altura em que, com o coração pesado, percebemos que não temos outra escolha senão seguir caminhos separados. Para crescer e florescer algures longe dele. Longe das suas manias e caprichos, dos seus ajustes e contrações, e de todas as outras coisas sobre ele que nos têm impedido de avançar.

Não tem outra escolha senão empacotar o que resta das suas memórias e dedicar-se às partes de si mesmo que negligenciou durante anos por ter estado tão preso a ser de outra pessoa em vez de ser seu.

"Oh, que tolice a minha pensar que seria capaz de pôr em palavras tudo o que me tem causado dor." É claro que digitar "carta de despedida", "carta de despedida emocional" e "carta de despedida" na barra de pesquisa do Google não vai resolver todos os seus problemas, mas essas palavras inesperadas trouxeram-no ao sítio certo.

Quer esteja a escrever uma carta de despedida emocional para o seu namorado porque ele a traiu ou porque já não o ama, aqui estão alguns modelos comoventes e comoventes que pode usar como inspiração (ou palavra por palavra, não vou julgar).

1. àquele que traiu a minha confiança

Não há nada pior do que confiar em alguém e ver essa pessoa quebrar a sua confiança num milhão de pedaços. Pensou que se sentiria diferente quando descobriu que a pessoa que mais amava traiu a sua confiança e o enganou.

Pensaste que irias ter uma sessão de choro sobre uma taça de gelado e cantar o teu coraçãozinho ao som das canções angustiantes da Olivia Rodrigo. Deus, pensaste que irias pelo menos embebedar-te com os teus amigos e telefonar-lhe enquanto estivesses no banco de trás do Aston Martin de um lindo deus grego.

Mas está a meio de uma prova de realidade e não faz ideia do que fazer a partir daqui. Sente que o seu coração está prestes a saltar do peito enquanto tenta lembrar-se da última vez que os dois tiveram uma conversa sincera. O que é que teria dito?

E é para isso que serve uma carta de despedida emocional ao teu namorado!

Querido(a) ,

Nunca pensei que estaria sentada no nosso sofá, a olhar pela janela do nosso apartamento, a folhear fotografias da TUA traição. Não há muitas palavras que possam descrever o que sinto neste momento, mas devastada pode ser uma delas. Atónita. Entorpecida. Nostálgica.

Lembro-me da primeira vez que entraste na minha vida. Soube logo que te irias tornar no maior erro da minha vida, mas não queria acreditar em mim. E não queria ouvir aquele pressentimento que me dizia que havia algo de errado contigo.

Não queria mesmo acreditar que alguém com um aspeto tão perfeito e inocente se pudesse revelar tão cruel e traiçoeiro.

Talvez tenha sido naquela sexta-feira à noite, quando me levaste à praia e me disseste que nunca tinhas conhecido ninguém tão "adoravelmente irritante" como eu.

Talvez tenha sido o dia em que conheci a tua irmã pela primeira vez e ela me disse que nunca te tinha visto tão feliz como estavas comigo. Ou talvez até aquela vez em que olhaste diretamente para os meus olhos e me disseste que achavas que eu era uma pessoa fantástica.

Meu Deus, podia jurar que foi nesse momento que me imaginei a passar o resto da minha vida contigo. Parecias a minha casa . Parecia que, pela primeira vez na minha vida, eu tinha alguém a quem podia chamar meu, sem remorsos e sem equívocos. Mas tu não eras meu, pois não?

Estavas com ela enquanto eu esperava que chegasses a casa depois de "trabalhar até tarde no escritório". Estavas com ela enquanto eu cantava com o meu coraçãozinho, preparando-te um jantar delicioso porque queria mostrar-te o quanto te amo.

E tu estavas com ela, enquanto eu me batia por algo que não disse. Eu tentava lutar por ti, quando sentia que me escapavas por entre os dedos. Eu tentava provar a ti e a mim próprio que era digno do teu amor . Digno da vossa atenção.

Não precisarias dela na tua vida se eu tivesse feito mais ou sido mais, certo? Sabes, podias ter-me feito sentir assim antes . Mas não vou deixar que me faças sentir assim. Nada do que eu fizesse faria com que fizesses as coisas de forma diferente.

Não é quem eu era, é quem tu és. E agora és livre de ir lá para fora e viver a tua vida como quiseres . Sem mim ao teu lado. E és livre de ler esta carta e deitá-la fora, tal como deitaste fora a nossa relação.

Ainda te amo, mas espero não o fazer por muito mais tempo.

Adeus.

2. à pessoa por quem me apaixonei

Como é que se acaba com alguém que nos ama mais do que tudo no mundo? Com alguém que abdicou de tudo para estar connosco? Com alguém que aceitou todos os nossos defeitos, manias e caprichos.

Não há nada neste mundo que gostasse mais do que poupar-lhe o desgosto, mas como? Não pode prender-se a ele para o resto da sua vida por remorsos. Não pode esperar que ele envelheça consigo, sabendo que nunca o verá da mesma forma que ele a vê a si.

Saber que nunca o farás feliz da mesma forma que ele te faz feliz. "Oh, querido amigo, como eu gostaria de poder amar-te como tu me amas!"

Mas não o faz. E está dolorosamente ciente do facto de que, mais cedo ou mais tarde, vai ter de despedaçar o seu belo coração. Mais cedo ou mais tarde, vai ter de rezar a Deus para que ele consiga apanhar os pedaços e voltar a colá-los. É melhor cedo do que tarde, acredite.

Nesse sentido, eis um exemplo perfeito de uma carta de despedida emotiva para dizer adeus ao namorado que já não ama.

Querido melhor amigo,

Nunca pensei que estaria sentado no nosso lugar favorito a escrever esta carta. Nunca pensei que seria eu a dizer estas palavras porque me tornei uma parte tão grande da tua vida. Deus, nunca pensei que estaria a dizer o meu último adeus.

Sei que estás atordoado e que não fazes ideia de como te deves sentir ao ler estas palavras. Já não mereço nada de ti, mas peço-te que me dês uma oportunidade de me explicar. Que me dês uma oportunidade de dizer que lamento e que te agradeço.

Peço desculpa por tudo o que te fiz passar . Eu sei que vais dizer que valeu a pena no final. Sempre me tiveste em tão alta conta . Sei que vais odiar o facto de eu ser completa, irrevogável e inequivocamente responsável por arruinar a tua vida.

E eu sei que vais voltar a correr para minha casa e exigir que eu ouça a tua versão da história, a tua perspetiva, as tuas razões pelas quais não devo fazer o que estou a fazer. E tens todo o direito de fazer o que te ajudar a ultrapassar isto . Mas não quero que tenhas muitas esperanças.

Desculpa por tudo o que fiz desde o momento em que nos cruzámos. Fiz com que te apaixonasses por mim, embora, algures lá no fundo, soubesse que não seria capaz de retribuir os teus sentimentos. Sabia que não seria capaz de te dar tudo o que precisavas, porque Deus sabe que eu estava destroçado.

Mas eu queria acreditar que podia mudar, queria acreditar que tu eras capaz de trazer o melhor de mim, e tu eras . Queria acreditar que podia fazer de ti o meu príncipe encantado, o meu único e verdadeiro amor, a minha alma gémea.

E agora tenho de encarar o facto de que não és. És a pessoa mais maravilhosa que já conheci, mas não és a pessoa certa para mim. És o amigo mais fantástico e o namorado mais adorável que alguém poderia desejar . E terás sempre um lugar especial no meu coração. Mas não és a pessoa certa para mim.

Obrigado por tudo o que fizeste por mim, obrigado por tudo o que me ensinaste e obrigado por me amares quando eu nem sequer me conseguia amar a mim próprio. Espero que um dia encontres alguém que mereça a tua atenção e dedicação.

Adeus.

3) Àquele que me ensinou o que é a longa distância

Por muito que tentes fingir que não te importas com a distância, as dúvidas, as perguntas e as esperanças... importas-te.

Pensou que conseguiria lidar com o facto de não o poder ver sempre que quisesse. Que passa a maior parte das noites à espera de uma mensagem ou daquele temido FaceTime. Que chora até adormecer e acorda na esperança de que uma manhã seja a última que passa sozinha.

Não se pode ensinar a si próprio a viver sabendo que a outra metade de si vive a milhares de quilómetros de distância. E não se pode viver sabendo que, mais cedo ou mais tarde, terá de se separar.

Só pode esperar que escrever uma carta de despedida ao seu namorado (em breve ex-namorado) a possa livrar deste tumulto emocional - este sentimento de total desespero e desamparo.

Minha querida,

Tenho estado a tentar pensar na forma menos traumática de o fazer . Mas só me ocorreu a ideia de te escrever uma carta de amor. Não te atrevas a pensar, nem por um segundo, que uma carta de amor pode chegar perto de explicar o que sinto por ti e pela nossa relação.

Não te atrevas, nem por um segundo, a pensar que uma carta de amor pode chegar perto de revelar tudo o que tenho passado nos últimos meses. Para explicar esta coisa horrível que estou prestes a fazer.

Poderá pensar: "Uau, ela parece estar zangada comigo!" Mas eu não estou zangada consigo - muito pelo contrário, estou zangada comigo própria.

Estou zangada com a parte de mim que pensava que não me importava de não passar cada segundo de cada hora de vigília sem ti ao meu lado. Não tocar no teu rosto ou beijar os teus lábios sempre que aquelas borboletas no meu estômago me lembram o quanto te amo. Não ouvir a tua voz ou sentir as tuas mãos no meu rosto sempre que sinto que a minha vida se está a desmoronar.

Não estou bem, e gostava de ter percebido isso um pouco mais cedo. Gostava de ter percebido isso antes de nos termos emaranhado nesta teia de chamadas FaceTime perdidas, mensagens não lidas e noites sem dormir à espera que a outra pessoa chegasse a casa e mandasse um "Olá".

Mas, apesar de ter quase cem por cento de certeza de que és o amor da minha vida, não sou suficientemente forte para esperar que venhas para cá ou para esperar que a vida se resolva como toda a gente diz.

É este o momento - este é o meu ponto de rutura. Este é o momento que ambos temíamos durante toda a nossa relação. Deus, este é o momento que eu temia porque não queria ser a única a concordar com todos os que nos diziam que devíamos seguir caminhos separados.

Mas, aqui estamos nós... Aqui estou eu, a concordar com tudo o que toda a gente nos disse sobre relações à distância. E aqui estou eu, a escrever o adeus mais difícil da minha vida porque sou incapaz de lidar com as dificuldades de estar e permanecer numa.

Adeus, meu amor.

4. àquele que mais me magoou

Acabar com alguém que amamos parece ser a coisa mais difícil de sempre - até darmos por nós a acabar com alguém que odiamos. Queremos gritar e dar-lhe um murro no peito. Queremos fazê-lo ouvir alto e bom som que ele é a pior coisa que alguma vez nos aconteceu.

Mas não o fazes porque sabes que não deves dar-lhe a satisfação de saber que ele te partiu o coração, o espírito e tudo o que alguma vez foi teu. Sabes que não deves mostrar-lhe que ele mudou tudo o que era belo e inocente em ti.

Como é que se diz adeus através de uma carta de despedida emotiva ao namorado que nunca foi assim tão... um namorado? Como é que se escreve uma carta de despedida a um namorado que fez tudo para a magoar mais do que qualquer outro que o precedeu?

Oh, que erro,

Estou a ganhar coragem para escrever esta carta, apesar de saber que já não me podes magoar mais. Espero que, ao pôr em palavras tudo o que me fizeste, eu consiga fechar os olhos e esquecer-te. Sim, espero conseguir esquecer o homem que me magoou mais do que qualquer outro.

Estou ciente de que as minhas palavras podem parecer desprezíveis para alguém que não se importa com o maníaco narcisista, traidor e egoísta em que te tornaste ao longo do tempo. E estou ciente de que há algo a dizer sobre o facto de que, independentemente do que aconteceu entre nós, ainda sinto algo por ti.

Mas estou a aprender a ignorá-los até que desapareçam. Estou a aprender a viver com eles e a viver com a vergonha de saber que alguém como tu conseguiu enganar-me para que caísse num monte de mentiras e promessas vazias. Estou a aprender a manter a minha posição e a defender-me.

Deus, magoaste-me mais do que alguma vez pensei ser possível. Manipulaste-me para que eu pensasse que não era nada sem ti . Iluminou-me ao ponto de eu questionar a minha própria sanidade e valor.

E mentiste-me sobre os meus amigos, a minha família - até sobre o meu cão (o que é que a Coco te fez, seu monstro!?) E nem me faças falar do facto de teres afastado de mim todos os que me amavam para seres a única pessoa na minha vida.

Partiste-me num milhão de pedaços e obrigaste-me a apanhá-los, um a um, e a colá-los de novo. Fizeste de mim uma casca da pessoa que fui em tempos, sem sequer pestanejar . E pensar que houve uma altura em que pensei que fazias isso porque me amavas.

Mas no momento em que me puseste as mãos em cima, soube que tinha acabado. E sabia que tinha de me afastar de ti, apesar de me teres tentado convencer do contrário. "Não te bati, só te empurrei porque me deixaste muito zangado! Nunca o teria feito se tivesses ficado calado!"

Não te preocupes, nunca mais vou ficar de boca fechada. Vou contar a toda a gente tudo o que me fizeste e rezar a Deus para que nunca mais faças isso a ninguém. Vou esperar que, para o resto da minha vida, nunca mais tenha de ver a tua cara.

Adeus e boa viagem.

5. àquele que fugiu

"verão depois do liceu, quando nos conhecemos..."

Já bateu com a cabeça na música de Katy Parry O que escapou Mas nunca pensou que estaria a escrever uma carta de despedida à pessoa que fugiu de si. TU .

Nunca pensaste que alguma vez terias de acabar com alguém que amavas com todas as fibras do teu ser. Mas a vida tem uma maneira de te atirar bolas curvas quando menos esperas. Nunca pensaste que terias de o desiludir, mas aqui estás tu.

Não se preocupe, temos uma carta de despedida emocional para o seu namorado que é perfeita para o que está a passar.

O meu amor,

Não há palavras suficientes na língua inglesa para expressar o que estou a passar enquanto escrevo esta carta. As minhas mãos tremem e o meu coração está a bater fora do peito. A minha cabeça está pesada e cheia de pensamentos: "O que estou a fazer!? Estou a cometer o maior erro da minha vida!?"

Oh, Deus, não posso dizer que não me lembro da primeira vez que os teus olhos se encontraram com os meus. Sorriram-me enquanto acariciavam o meu corpo e passeavam dos meus lábios para aqueles fios de cabelo rebeldes que me cobriam os olhos. Olharam diretamente para a minha alma e eu soube... Isto era vai doer.

Amávamo-nos tão apaixonadamente e tão vorazmente, como se tivéssemos consciência de que não duraríamos o suficiente para saciar a nossa sede um pelo outro.

Nós trouxemos o melhor de cada um de nós . Ensinou-me a lidar com a minha ansiedade sem me fechar no meu quarto durante o resto do dia . E eu ensinei-te a redirecionar a tua raiva para algo produtivo. Argh, éramos perfeitos um para o outro... Até não o sermos.

Não tentes fingir que não sabes do que estou a falar. As coisas já não estão a correr bem há algum tempo e não há nada que nenhum de nós possa fazer. E nem sequer devíamos tentar, porque ambos sabemos que as coisas boas acabam por acabar.

Não podemos forçar o amor, não podemos forçar a felicidade, e certamente não podemos forçar-nos um ao outro a restaurar algo que se perdeu antes mesmo de notarmos que algo estava errado. Fomos óptimos, meu amor - fomos óptimos enquanto durou. E continuaremos a ser óptimos mesmo quando seguirmos caminhos separados.

Adeus.